夏の疲れとアロマケア

屋内はクーラーによって寒く、乾燥外に出ればむしむし猛暑、
この温度差が自律神経の乱れを招きます。
強い紫外線も自律神経を疲弊させる要因です。
暑さによって質の良い睡眠がとれていないと、私は大丈夫！と思っていても、実は自律神経に支障がでていたということが多々あります。自律神経には交感神経と副交感神経があり、交感神経は活動的に、副交感神経はリラックスにと拮抗的に働いてバランスを保っています。

ところが、温度差や強い紫外線などの刺激が加わると交感神経が働き続けるため、自律神経のバランスが崩れてしまいます。
バランスが崩れると、ぐったりする、だるい、日中でも強い眠気に襲われる、集中力が低下した、食欲がない、などの症状が現れます。
リラックス（副交感神経を優位）に導いてくれなかでもカモミールローマン、ネロリ、ゼラニウ、パチュリー、プチグレンオレンジなどがお勧めです。
アロマフェイシャルマッサージはアロマ効果とお顔の血行促進で、硬くなった表情、筋肉を整え、心身をほぐすのに効果的です。

※アロマフェイシャルコース
施術７０分トータル１００分
８，３００円⇒７，０００円
キャンペーン９月３０日まで

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